¿Sabes cuanta pasta de dientes debes utilizar para el cepillado dental?

¿Cuánta pasta de diente debemos usar al momento del cepillado dental?

Se recomienda utilizar una cantidad del tamaño de un garbanzo de pasta de dientes para el cepillado dental. Utilizar más pasta de dientes no hará que su cepillado sea más efectivo, y en cambio puede causar un gasto innecesario de la pasta de dientes y aumentar el riesgo de que te tragues la pasta de dientes.

Es importante recordar que el cepillado con una técnica adecuada es más importante que la cantidad de pasta de dientes utilizada. Asegúrate de cepillarte suavemente durante al menos 2 minutos, y no olvides cepillarte la lengua y las mejillas, ya que es una fuente de bacterias.

¿La cantidad depende de la edad?

SI!

• Los niños menores de 3 años solo necesitan una cantidad de pasta de dientes del tamaño de un grano de arroz.
• Entre 3 y 6 años de edad deben usar una cantidad del tamaño de una arveja, debido a que su capacidad de escupir todavía está en desarrollo y pueden tragar accidentalmente la pasta de dientes.

A medida que los niños crecen y mejoran su habilidad para escupir, pueden aumentar la cantidad de pasta de dientes que utilizan hasta la cantidad recomendada de un garbanzo.

¿Qué concentración de flúor debe tener la pasta de dientes según las diferentes edades?

La concentración de flúor en la pasta de dientes varía según la edad y es muy importante utilizar la pasta de dientes adecuada para cada edad para evitar problemas de salud bucal.

• Para niños menores de 3 años, se recomienda utilizar una pasta con una concentración muy baja de flúor, ya que pueden tragar accidentalmente la pasta de dientes y consumir demasiado flúor.
• Entre 3 y 6 años, se recomienda utilizar una pasta de dientes con una concentración de flúor entre 1100 ppm a 1450 ppm (partes por millón).
• Para adultos y niños mayores de 6 años, se recomienda utilizar una pasta de dientes con una concentración de flúor entre 1400 y 1500 ppm.

Es importante señalar que siempre es recomendable seguir las instrucciones del dentista o del fabricante en relación a la cantidad de pasta de dientes que se debe utilizar y la concentración de flúor. También es recomendable consultar con su dentista antes de cambiar su rutina de cuidado dental.

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